Author Johanna Eriksson
Det finns inget utdrag eftersom detta är ett skyddat inlägg.
MÅLDOKUMENT.
ABC-prioritering. Motiverande övning. Anhörigmaterial Exempel på för- och nackdelar med ADHD. Min anhörigs ADHD ADD-symtom och deras inverkan på vår relation vår vardag. Mina ADHD ADD-symtom och deras inverkan på vår relation vår vardag. Programmets olika moduler. Sammanfattning alla strategier 3 moduler. Vår plan för att samarbeta kring strukturfärdigheter.
Formulär att bryta ned stora uppgifter. Problemlösningstabellen.
Formulär Förvara viktiga dokument. Formulär Sortera post.
Formulär Mät ditt uppmärksamhetsspann. Skriv ner störande tankar – instruktioner.
Formulär använd fokuspåminnelser. Formulär hålla reda på föremål. Formulär strategier för att minska distraktion från omgivningen.
Lista på tankefällor. Om negativa automatiska tankar. Situation, tankar, känsla, tankefälla.
Frågor att ställa till en tanke. Situation, tankar, känslor, tankefälla, hjälpsam tanke.
Dela upp i steg. Hjälpsamma realistiska tankar uppskjutande. Lista på färdigheter. Mina erfarenheter av uppskjutande. Motiverande övning.